2/22(일) 10:20 · 아트마슈디 요가&싱잉볼 · 정원 4명 · ✓ 아트마슈디 네이버예약 > 1회체험요가 >2월22일(일) 오전10:30 타임 각자 결제 몸이랑 마음을 편하게 풀어주는 힐링 요가 & 사운드 배스 원데이 클래스 같이 가실 분! 요가 도구를 활용해서 움직임은 거의…
일시: 2/22(일) 10:20
장소: 아트마슈디 요가&싱잉볼 (서울 마포구 신촌로16길 29 에피소드신촌 369 2층)
제안: 채리시 (실내 공간 디자이너)
seoul, 운동·스포츠, 일요일
✓ 아트마슈디 네이버예약 > 1회체험요가 >2월22일(일) 오전10:30 타임 각자 결제 몸이랑 마음을 편하게 풀어주는 힐링 요가 & 사운드 배스 원데이 클래스 같이 가실 분! 요가 도구를 활용해서 움직임은 거의 없고, 누워서 깊게 쉬는 힐링 클래스에요. 조용히 쉬고 리프레시하고 싶은 분들 함께해요! 신촌 아트마슈디에서 요가 도구와 함께 누워서 쉬는 힐링 요가와 싱잉볼 소리 명상을 경험해요. 깊은 울림이 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 원데이 클래스입니다. 움직임은 거의 없고 조용히 소리에 집중하며 자신의 호흡과 감각을 느낄 수 있어요. 싱잉볼 특유의 진동과 음파가 온몸을 감싸는 순간, 쌓였던 스트레스가 서서히 녹아내립니다. 요가 경험이 없어도 괜찮아요. 편안한 자세로 누워 리프레시하고 싶은 분들에게 추천합니다. 6명의 동행원이 한 그룹이 되어 떠납니다. 사전 예매가 필요하니 각자 개별 예매 후 동행 참석부탁드려요! 10:20 수업 10분 전까지 요가원앞에서 집결 10:30-11:30 60분 힐링타임 11:30~ 아우어베이커리에서 브런치앤티타임
