5/9(토) 13:00 · 무량사 · 정원 6명 · "잘 쉬는 하루 명상 리트릿 명상을 해보고 싶은데 처음인 분들을 위해 준비했어요. 일상에서 언제든 함께할 수 있는 5가지 명상 함께해요" 명상, 한 번쯤 해보고 싶었는데 혼자 시작하기엔 막막했던 분들과 함께 가보려…
일시: 5/9(토) 13:00
장소: 무량사 (서울 서대문구 세검정로 19)
제안: 애리 (명상 교육가)
seoul, 취미·배움, 토요일
"잘 쉬는 하루 명상 리트릿 명상을 해보고 싶은데 처음인 분들을 위해 준비했어요. 일상에서 언제든 함께할 수 있는 5가지 명상 함께해요" 명상, 한 번쯤 해보고 싶었는데 혼자 시작하기엔 막막했던 분들과 함께 가보려고 해요. 서대문구 홍은동에 자리한 사찰 무량사 2층에 자리한 명상카페에서 일상에 바로 쓸 수 있는 명상 5가지를 경험해볼 거예요. 처음이어도 괜찮아요. 명상을 잘 해야 한다는 부담보다는, 각자의 속도로 고요하게 앉아보는 시간에 가깝거든요. 5가지 명상을 하나씩 따라가다 보면 나한테 맞는 방식이 어떤 건지 자연스럽게 감이 잡힐 거예요. 각자 어떤 명상이 마음에 들었는지 이야기 나눠보는 것도 재밌을 것 같아요. 홍제역 1번 출구에서 도보로 올 수 있어요. 6명의 동행원이 한 그룹이 되어 떠납니다. 예약이 되어있으니, 늦지 않게 와주세요!
