5/1(금) 10:00 · 서울역 1호선 4번출구 · 정원 6명 · "평상시 즐기던 운동코스 함께할 분들 클릭!. ✅집결지 : 서울역 4번출구 앞 ✅오전10시 🌄 5월 1일 남산 Flow Run & Recharge 모임 단순 러닝이 아닙니다. 달리고, 걷고, 쉬고, 다시 움직이는…
일시: 5/1(금) 10:00
장소: 서울역 1호선 4번출구 (서울 중구 남대문로5가 84-15)
제안: 그랜트 (교육 사업가)
seoul, 야외·자연, 금요일
"평상시 즐기던 운동코스 함께할 분들 클릭!. ✅집결지 : 서울역 4번출구 앞 ✅오전10시 🌄 5월 1일 남산 Flow Run & Recharge 모임 단순 러닝이 아닙니다. 달리고, 걷고, 쉬고, 다시 움직이는 ‘흐름 있는 하루’를 만드는 코스입니다. 🗓 일정 & 집결 날짜: 5월 1일 (노동절) 시간: 오전 10시 시작 ~ 오후 3시 해산 예정 집결: 서울역 4번 출구 앞 🔥 전반전 코스 (Flow Session) 👉 몸 깨우기 + 리듬 만들기 서울역 → 구 힐튼호텔 방향 → 백범광장 (김구공원) 연결 남산 주차장까지 오르막 러닝 (자기 페이스) 주변 풍경 보며 Free Pace (프리페이스) 진행 남산 주차장 도착 후 충분한 휴식 남산서울타워 → 계단 오르막 트레이닝 → 정상 휴식 & 뷰 감상 🍗 전반전 마무리 = 치킨 + 맥주 (Recharge 타임) → 먹는 것도 루틴이다. 제대로 회복한다. 🌿 후반전 코스 (Recover Session) 👉 회복 + 여유 + 연결 남산타워 → 내리막 산책 코스 힐튼호텔 라인 따라 가벼운 러닝 한강진 이동 감성 카페 & 베이커리에서 수다 + 휴식 🎯 이런 분들 오세요 혼자 뛰기 지루한 분 러닝 + 산책 + 힐링 다 하고 싶은 분 페이스 강요 없이 자기 흐름 지키고 싶은 분 운동 + 사람 + 분위기까지 챙기고 싶은 분 🧠 이 모임의 핵심 Run, walk, pause — repeat. That’s the flow. 달리기만 하는 모임 아닙니다. 몸 + 생각 + 관계까지 리셋하는 시간 🚨 참여 포인트 ❌ 기록 경쟁 없음 ❌ 페이스 강요 없음 ⭕ 각자 흐름 존중 ⭕ 자연스럽게 친해지는 구조" 달리기만 하는 게 아니라, 달리고 걷고 쉬고 다시 움직이는 '흐름 있는 하루'를 같이 만들어요. 서울역에서 출발해 백범광장을 지나 남산 정상까지 오르는 코스예요. 5월의 남산은 봄꽃이 지고 나서도 초록이 올라오는 시기라 눈이 편하고, 정상 부근 그늘에 앉으면 바람이 꽤 선선해요. 타워 계단 트레이닝까지 마치면 치킨이…
