7/8(수) 19:20 · F45 공덕 · 정원 4명 · "들어만 봤던 F45 체험해보실 분? 저한테 무료 초대권이 있는데 3분을 초대하겠습니다~ (원하시는 분들이 더 계시다면 좀 더 요청해볼게요!) 매일 프로그램이 달라지는데 프사오의 매력을 제대로 즐기려면 유산소데이를…
일시: 7/8(수) 19:20
장소: F45 공덕 (서울 마포구 독막로 320 태영데시앙루브 2층 207~210호)
제안: 원디 (손해사정업무)
seoul, 운동·스포츠, 수요일
"들어만 봤던 F45 체험해보실 분? 저한테 무료 초대권이 있는데 3분을 초대하겠습니다~ (원하시는 분들이 더 계시다면 좀 더 요청해볼게요!) 매일 프로그램이 달라지는데 프사오의 매력을 제대로 즐기려면 유산소데이를 경험해봐야 한다고 생각해요~ 수요일 오후 저녁 오후7시반, 저와 함께 기능성운동인 F45에서 스트레스도 날리고 체지방도 태워봅시다! 그리고 가능하신 분들끼리는 같이 단백질을 챙길 수 있는 저녁을 먹으러 가볼까요?" 들어만 봤던 F45, 이번엔 직접 경험해볼 시간이에요. 공덕역 도보 6분 거리, 지상 2층이라 채광 좋고 쾌적한 공간에서 45분 동안 쉴 틈 없이 몸을 움직이는 기능성 운동이랍니다. 매일 프로그램이 바뀌는데 그 중에서도 유산소데이는 심박수 올리며 땀 쭉 빼는 재미가 확실해요. 코치님들이 동작 하나하나 자세를 봐주셔서 처음이어도 따라가는데 부담 없어요. 옆에서 같이 헥헥거리다 보면 어색함은 금방 사라지고, 45분 끝나면 온몸이 땀에 젖어있는데 그 개운함이 은근 중독성 있어요. 체지방도 태우고 쌓인 스트레스도 함께 날려봐요. 운동 후엔 단백질 챙길 수 있는 저녁도 함께해요. 땀 흘리고 나서 먹는 밥은 유독 맛있잖아요. 운동 강도 걱정 마시고, 코치님 페이스에 맞춰 편하게 따라오시면 됩니다. 4명의 동행원이 한 그룹이 되어 떠납니다. 예약이 되어있으니, 늦지 않게 와주세요!
