9/23(수) 19:30 · 여의나루역 5호선 · 정원 4명 · "연휴 시작을 러닝과 함께해요 퇴근 하고 가볍게 여의도 한강공원 뛰어요 다음날 출근 부담 없이 가볍게 뛰어요 슬로우러닝 위주로 하려고 합니다. 7분 넘어도 가능합니다. 다음날 연휴이니 끝나고 가볍게 식사하고 헤어져…
일시: 9/23(수) 19:30
장소: 여의나루역 5호선 (서울특별시 영등포구 여의동로 지하 343)
제안: 인석 (금융회사 VC)
seoul, 운동·스포츠, 수요일, ko
"연휴 시작을 러닝과 함께해요 퇴근 하고 가볍게 여의도 한강공원 뛰어요 다음날 출근 부담 없이 가볍게 뛰어요 슬로우러닝 위주로 하려고 합니다. 7분 넘어도 가능합니다. 다음날 연휴이니 끝나고 가볍게 식사하고 헤어져요 여의나루역에서 만나요" 연휴 시작 전날, 부담 없이 여의도 한강공원을 달려요. 산책로가 잘 되어있어서 페이스 신경 안 쓰고 편하게 뛸 수 있는 코스라 슬로우 러닝하기 딱이에요. 7분대여도 전혀 상관없어요, 내일 출근 없다는 생각으로 가볍게 다리 풀듯 뛰는 게 목표거든요. 퇴근하고 바로 나와서 뛰면 하루의 피로가 스르륵 풀리는 느낌 아시나요. 선선해진 바람 맞으면서 강변 따라 달리다 보면 어느새 잡생각이 사라지고 몸이 개운해져요. 러닝 초보든 오래 뛰어온 분이든 각자 페이스대로 뛰면서 중간중간 보이는 야경 구경하는 재미도 있어요. 뛰다 힘들면 잠깐 걷다가 다시 뛰어도 되니 부담 갖지 마세요. 다 뛰고 나서는 근처에서 가볍게 식사하면서 오늘 뛴 얘기 나눠요. 연휴 시작을 이렇게 몸도 마음도 가볍게 여는 것도 나쁘지 않은 것 같아요. 여의나루역에서 만나요. 4명의 동행원이 한 그룹이 되어 떠납니다. 워크인으로 방문 예정이니, 늦지 않게 와주세요!
