8/25(월) 19:00 · 에이블짐&필라테스 천호역점 · 정원 4명 · 어차피 운동할 거라서 한 명만 오셔도 진행 가능, 늦참(30분까지) 가능. 7-9시 운동 예정입니다. 에이블짐 타지점 이용 중이신 분은 추가금 없이 이용 가능합니다. 일일권이 비싸서(30,000원) 선착순 “한…
일시: 8/25(월) 19:00
장소: 에이블짐&필라테스 천호역점 (서울 강동구 천호대로 1006 브라운스톤천호 지하1층)
제안: 토성 (박물관 유물 관리사)
seoul, 운동·스포츠, 월요일
어차피 운동할 거라서 한 명만 오셔도 진행 가능, 늦참(30분까지) 가능. 7-9시 운동 예정입니다. 에이블짐 타지점 이용 중이신 분은 추가금 없이 이용 가능합니다. 일일권이 비싸서(30,000원) 선착순 “한 분”은 반액 지원해드릴게요. 일일권 싸고 괜찮은 곳이 15,000원 정도 하는데, 그곳으로 갔다고 생각하면 될 거 같아서요! 하체 위주로 하되 상체를 1~2개 섞을 예정입니다. 운동 배우러 오기 가능 - 김종국 曰, 운동엔 정답은 없어도 오답은 있다. 오답과 복수정답의 차이를 알려드립니다. 무게 차이 나도 가능 - 원판운동 최소화 하여 기구, 덤벨 위주로. 운동 변경 조금 가능 - 머신스쿼트, 힙어브덕션, 어덕션, 몬스터글루트, 팬듈럼킥백 등 머신 위주. 상체는 등1가슴1 예정이나 변경가능. 혼자 오래 해왔는데, 같이 해도 재미있더라고요. 항상 헬린이의 마음으로 운동 중입니다. 같이 해봐요. 천호역에서 오시면 7, 8번 출구 나가는 길목에 광고판 같은 게 막 붙어있는 통로(브라운스톤 연결)로 오셔서 지하 1층으로 오시면 됩니다.
