9/13(토) 16:00 · 리폼드크로스핏 마곡 · 정원 4명 · 다들 러닝은 해보셨을까요? 런닝을 할때도 필요한 근육의 움직임과 기능을 발달하기 위한 운동이 필요합니다! 러닝을 하기 전에 러닝을 위한 보강운동을 진행후 서울 식물원을 뛰어볼까요?? (우중런이 될수도있고, 아닐수도…
일시: 9/13(토) 16:00
장소: 리폼드크로스핏 마곡 (서울 강서구 마곡중앙로 171 마곡나루역프라이빗타워1 지하1층 B105호)
제안: 일이 (재활 트레이너)
seoul, 운동·스포츠, 토요일
다들 러닝은 해보셨을까요? 런닝을 할때도 필요한 근육의 움직임과 기능을 발달하기 위한 운동이 필요합니다! 러닝을 하기 전에 러닝을 위한 보강운동을 진행후 서울 식물원을 뛰어볼까요?? (우중런이 될수도있고, 아닐수도있지만 우중런은 갬성 있잖아요~ 😁😁) 보강운동장소: 리폼드 크로스핏 러닝장소: 서울 식물원 7km 모임시간: 4시 페이스: 6:30~ 7:00 준비물: 실내,외 신발 / 갈아입을 옷/ 운동할 강한 멘탈/ 신나게 놀수있는 체력 입니다! 4명의 동행원이 한 그룹이 되어 떠납니다. 워크인으로 방문 예정이니, 늦지 않게 와주세요!
