11/4(화) 20:00 · 서울식물원 · 정원 5명 · “낭만적이고도 건강한 서울 식물원 산책” 존2트레이닝 혹시 들어보셨나요? 숨이 차지만 대화가 가능한 수준의 심박수를 유지하면 고강도운동보다 훨씬 운동효과가 좋다고 해요! 밤이 되면 더욱 예뻐지는 서울 식물원 호수길…
일시: 11/4(화) 20:00
장소: 서울식물원 (서울 강서구 마곡동로 161 서울식물원)
제안: 엘라 (서비스 기획자)
seoul, 운동·스포츠
“낭만적이고도 건강한 서울 식물원 산책” 존2트레이닝 혹시 들어보셨나요? 숨이 차지만 대화가 가능한 수준의 심박수를 유지하면 고강도운동보다 훨씬 운동효과가 좋다고 해요! 밤이 되면 더욱 예뻐지는 서울 식물원 호수길을 걸으며 운동도 하고 함께 대화 나눠요 넓은 대지에 조성된 주제정원과 호수공원을 돌며 계절의 변화를 온몸으로 느껴보세요. 야간 조명이 아름다운 저녁 시간대라 더욱 낭만적이고, 런닝하는 사람들도 많아서 자연스럽게 운동 분위기가 형성돼요. 약간은 숨이 찬 속도로 빠르게 걷거나 천천히 달리면서 서로의 페이스를 맞춰봐요. 산책 후에는 벤치에서 오늘의 소감을 나누며 마무리하는 시간도 가지고, 근처 카페나 와인바에서의 뒷풀이도 있을 예정이에요. 4명의 동행인이 한 그룹이 되어 떠납니다. 호수를 가로지르는 다리 위 조명 아래에서 만나요!
